Adam Shaw & Dan Ketland HYROX 比赛分析 - Manchester 01:21:27 | HyCoach

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Adam Shaw & Dan Ketland HYROX 比赛分析

HYROX MANCHESTER — 2026年1月21日

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:21:27
排名: #1173
年龄组排名: #247
类别: DOUBLES · OPEN

Adam Shaw

Dan Ketland

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running47:50 (59%)

Stations28:52 (35%)

Roxzone4:50 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:59/km+6.5%11.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:22	764
Running 2	6:11	-
Sled Push	2:02	693
Running 3	6:12	-
Sled Pull	3:10	462
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	3:59	636
Running 5	6:26	-
Rowing	4:53	718
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	1:46	551
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	4:19	616
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:21	438
Running Total	47:50	637
Roxzone Total	4:50	454