Marcin Frackowiak、Biraj Shrestha 等2人 HYROX 比赛分析 - Manchester 01:21:25 | HyCoach

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Marcin Frackowiak、Biraj Shrestha 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX MANCHESTER — 2026年1月21日

Manchester, United Kingdom · RELAY · OPEN · CAN

· · ·

总时间: 01:21:25
排名: #58
年龄组排名: #10
类别: RELAY · OPEN

Marcin Frackowiak

Biraj Shrestha

Abdel Achouri

David Henderson

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running38:47 (48%)

Stations38:10 (47%)

Roxzone4:33 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:51/km-10.1%16.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:39	59
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:05	30
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:42	50
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	5:42	60
Running 5	5:21	-
Rowing	4:28	48
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:26	22
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	5:45	59
Running 8	6:08	-
Wall Balls	10:23	68
Running Total	38:47	54
Roxzone Total	4:33	51