Cassie Dai HYROX 比赛分析 - Houston 01:32:23 | HyCoach

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Cassie Dai HYROX 比赛分析

HYROX Houston — 2025年3月15日

Houston, United States · SOLO · OPEN · USA

总时间: 01:32:23
排名: #283
年龄组排名: #59
类别: SOLO · OPEN

Cassie Dai

HYROX Houston

Houston, United States

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running46:20 (50%)

Stations37:10 (40%)

Roxzone8:58 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:47/km-2.6%5.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:01	-
SkiErg	5:06	270
Running 2	5:52	-
Sled Push	2:41	411
Running 3	6:00	-
Sled Pull	5:52	354
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	5:19	147
Running 5	6:04	-
Rowing	5:36	393
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:44	491
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:48	239
Running 8	6:05	-
Wall Balls	5:04	190
Running Total	46:20	285
Roxzone Total	8:58	441