Justin Mirra & Mark Zgoda HYROX 比赛分析 - Houston 00:59:55 | HyCoach

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Justin Mirra & Mark Zgoda HYROX 比赛分析

HYROX Houston — 2025年3月15日

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

总时间: 00:59:55
排名: #14
年龄组排名: #10
类别: DOUBLES · OPEN

Justin Mirra

Mark Zgoda

HYROX Houston

Houston, United States

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running34:00 (57%)

Stations21:22 (36%)

Roxzone4:39 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:15/km+3.6%3.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:38	25
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:39	335
Running 3	4:21	-
Sled Pull	2:38	54
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	1:56	5
Running 5	4:24	-
Rowing	4:23	233
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:21	48
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	2:27	17
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:20	19
Running Total	34:00	22
Roxzone Total	4:39	28