Aston Lim & Thomas Chung Hau Wong HYROX 比赛分析 - Beijing 01:05:49 | HyCoach

Aston Lim & Thomas Chung Hau Wong HYROX 比赛分析

HYROX Beijing — 2024年11月16日

Beijing, China · DOUBLES · PRO · SIN

·

总时间: 01:05:49
排名: #7
年龄组排名: #2
类别: DOUBLES · PRO

Aston Lim

Thomas Chung Hau Wong

HYROX HYROX Beijing - Beijing, China

HYROX Beijing

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running37:06 (56%)

Stations24:41 (37%)

Roxzone4:07 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:38/km+10.3%11.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:19	-
SkiErg	3:44	8
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:51	12
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:23	16
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:15	9
Running 5	4:48	-
Rowing	4:17	14
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:25	3
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	2:46	2
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:00	13
Running Total	37:06	8
Roxzone Total	4:07	4