Omar Abdelsamad HYROX 比赛分析 - Toronto 01:17:28 | HyCoach

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Omar Abdelsamad HYROX 比赛分析

HYROX Toronto — 2024年10月5日

Toronto, Canada · SOLO · OPEN · USA

Omar Abdelsamad

总时间: 01:17:28
排名: #169
年龄组排名: #31
类别: SOLO · OPEN

Omar Abdelsamad

HYROX Toronto - Toronto, Canada

HYROX Toronto

Toronto, Canada

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running38:25 (50%)

Stations32:51 (42%)

Roxzone6:18 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:48/km+8.7%8.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:26	219
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:05	33
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:18	130
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	4:50	162
Running 5	4:54	-
Rowing	5:07	330
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:27	19
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	5:14	282
Running 8	5:43	-
Wall Balls	5:24	151
Running Total	38:25	137
Roxzone Total	6:18	66