James Deag & Shane Morris HYROX 比赛分析 - Manchester 00:58:28 | HyCoach

James Deag & Shane Morris HYROX 比赛分析

HYROX Manchester — 2025年1月24日

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

总时间: 00:58:28
排名: #17
年龄组排名: #7
类别: DOUBLES · PRO

James Deag

Shane Morris

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running30:55 (53%)

Stations23:27 (40%)

Roxzone4:17 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:52/km+10.2%11.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:45	-
SkiErg	3:33	-
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:00	-
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:20	-
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:12	-
Running 5	4:05	-
Rowing	4:03	-
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:24	-
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:06	-
Running 8	4:02	-
Wall Balls	3:49	-
Running Total	30:55	-
Roxzone Total	4:17	-