Alan Cao HYROX 比赛分析 - Valencia 01:00:43 | HyCoach

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Alan Cao HYROX 比赛分析

HYROX Valencia — 2025年3月8日

Valencia, Spain · SOLO · PRO · FRA

总时间: 01:00:43
排名: #3
年龄组排名: #3
类别: SOLO · PRO

Alan Cao

Alan Cao

HYROX Valencia - Valencia, Spain

HYROX Valencia

Valencia, Spain

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running0:00 (0%)

Stations25:34 (100%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:56/km+11.5%3.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:46	1
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:31	1
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:51	5
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:43	5
Running 5	3:58	-
Rowing	4:03	3
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:43	10
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:31	7
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:26	1
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-