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Joe Ward HYROX 比赛分析

HYROX Amsterdam — 2024年10月11日

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · IRL

总时间: 01:14:06
排名: #370
年龄组排名: #6
类别: SOLO · OPEN

Joe Ward

11-1310月20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running36:55 (50%)

Stations32:25 (44%)

Roxzone4:49 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:37/km+3.2%10.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:20	286
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:59	604
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:56	167
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:25	119
Running 5	4:50	-
Rowing	4:31	138
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:57	319
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:15	151
Running 8	5:06	-
Wall Balls	6:02	304
Running Total	36:55	74
Roxzone Total	4:49	79

Joe Ward HYROX 比赛分析 - Amsterdam 01:14:06 | HyCoach