HYROX Race Analysis: Mark Gannon

HYROX Amsterdam — 2024年10月11日

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · IRL

总时间: 01:28:39
排名: #352
年龄组排名: #62
类别: SOLO · OPEN

Mark Gannon

11-1310月20243 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running41:37 (47%)

Stations40:16 (45%)

Roxzone6:51 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:12/km+3.3%12.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:16	228
Running 2	5:02	-
Sled Push	3:07	624
Running 3	5:36	-
Sled Pull	6:13	613
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:49	193
Running 5	5:33	-
Rowing	4:57	419
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:59	639
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	5:09	351
Running 8	5:57	-
Wall Balls	8:46	588
Running Total	41:37	221
Roxzone Total	6:51	389

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