Alan Waterman HYROX 比赛分析

HYROX Amsterdam — 2024年10月11日

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:10:44
排名: #154
年龄组排名: #35
类别: SOLO · OPEN

Alan Waterman

11-1310月20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running36:08 (51%)

Stations30:22 (43%)

Roxzone4:18 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:31/km+1.4%9.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:15	407
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:09	365
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:17	140
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:55	498
Running 5	4:46	-
Rowing	4:36	470
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:51	579
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:38	162
Running 8	4:55	-
Wall Balls	5:41	549
Running Total	36:08	173
Roxzone Total	4:18	113

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