Tom Ras HYROX 比赛分析

HYROX Amsterdam — 2024年10月11日

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

总时间: 01:13:24
排名: #332
年龄组排名: #73
类别: SOLO · OPEN

Tom Ras

11-1310月20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running36:25 (50%)

Stations32:24 (44%)

Roxzone4:40 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:33/km+2.6%10.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:13	331
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:58	174
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:43	374
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	5:33	752
Running 5	4:43	-
Rowing	4:36	461
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:43	380
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:18	462
Running 8	5:04	-
Wall Balls	6:20	800
Running Total	36:25	188
Roxzone Total	4:40	196

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