Alan Kavanagh HYROX 比赛分析 - Amsterdam 01:14:20 | HyCoach

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Alan Kavanagh HYROX 比赛分析

HYROX Amsterdam — 2024年10月11日

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · IRL

总时间: 01:14:20
排名: #389
年龄组排名: #59
类别: SOLO · OPEN

Alan Kavanagh

11-1310月20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running39:20 (53%)

Stations29:47 (40%)

Roxzone5:18 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:55/km+3.7%10.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:00	61
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:40	16
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:01	60
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:40	373
Running 5	5:08	-
Rowing	4:32	351
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:28	115
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:58	779
Running 8	5:26	-
Wall Balls	5:28	473
Running Total	39:20	371
Roxzone Total	5:18	410