Marco Hilke HYROX 比赛分析 - Amsterdam 01:15:11 | HyCoach

Marco Hilke HYROX 比赛分析

HYROX Amsterdam — 2024年10月11日

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

总时间: 01:15:11
排名: #432
年龄组排名: #92
类别: SOLO · OPEN

Marco Hilke

11-1310月20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running40:32 (54%)

Stations30:12 (40%)

Roxzone4:33 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:04/km+16.9%25.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:07	186
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:55	136
Running 3	7:55	-
Sled Pull	3:12	107
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:31	309
Running 5	5:12	-
Rowing	4:25	187
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:30	137
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:08	388
Running 8	5:20	-
Wall Balls	6:24	831
Running Total	40:32	457
Roxzone Total	4:33	172