Mark Carson HYROX 比赛分析 - Amsterdam 01:30:25 | HyCoach

Mark Carson HYROX 比赛分析

HYROX Amsterdam — 2024年10月11日

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:30:25
排名: #1334
年龄组排名: #323
类别: SOLO · OPEN

Mark Carson

11-1310月20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running45:39 (50%)

Stations39:14 (43%)

Roxzone5:36 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:42/km+2.7%14.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:35	1074
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:52	1239
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:33	949
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	6:36	1112
Running 5	6:05	-
Rowing	4:41	596
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:06	982
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	6:19	1249
Running 8	6:33	-
Wall Balls	7:32	1157
Running Total	45:39	910
Roxzone Total	5:36	531