Joost Bendermacher HYROX 比赛分析

HYROX Amsterdam — 2024年10月11日

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

总时间: 01:33:27
排名: #1490
年龄组排名: #363
类别: SOLO · OPEN

Joost Bendermacher

11-1310月20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running44:01 (47%)

Stations42:08 (45%)

Roxzone7:22 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:30/km+5.1%14.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:24	690
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:52	1229
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:55	1161
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	7:19	1265
Running 5	5:41	-
Rowing	4:42	638
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:45	412
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	6:36	1315
Running 8	7:10	-
Wall Balls	9:35	1421
Running Total	44:01	770
Roxzone Total	7:22	1175

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