Jonathan Birch HYROX 比赛分析

HYROX Amsterdam — 2024年10月11日

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:52:09
排名: #2033
年龄组排名: #360
类别: SOLO · OPEN

Jonathan Birch

11-1310月20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running50:40 (45%)

Stations52:59 (47%)

Roxzone8:35 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:20/km+27.4%21.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:21	627
Running 2	5:29	-
Sled Push	3:22	1463
Running 3	5:50	-
Sled Pull	5:58	1424
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	10:20	1504
Running 5	7:01	-
Rowing	5:43	1494
Running 6	7:22	-
Farmers Carry	2:10	1074
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	9:20	1512
Running 8	8:21	-
Wall Balls	11:45	1497
Running Total	50:40	1269
Roxzone Total	8:35	1359

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