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Amerah Hamid HYROX 比赛分析

HYROX Amsterdam — 2024年10月11日

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:18:32
排名: #105
年龄组排名: #19
类别: SOLO · OPEN

Amerah Hamid

11-1310月20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running39:17 (50%)

Stations33:48 (43%)

Roxzone5:30 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:55/km+7.7%12.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:47	128
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:05	171
Running 3	5:06	-
Sled Pull	5:10	378
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	5:44	172
Running 5	5:08	-
Rowing	5:13	249
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:20	521
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:11	130
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:18	47
Running Total	39:17	42
Roxzone Total	5:30	125

Amerah Hamid HYROX 比赛分析 - Amsterdam 01:18:32 | HyCoach