Thomas Jans & Niels Van Elburg HYROX 比赛分析 - Amsterdam 01:04:12 | HyCoach

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Thomas Jans & Niels Van Elburg HYROX 比赛分析

HYROX Amsterdam — 2024年10月11日

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

总时间: 01:04:12
排名: #30
年龄组排名: #8
类别: DOUBLES · PRO

Thomas Jans

Niels Van Elburg

11-1310月20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running36:42 (57%)

Stations22:50 (36%)

Roxzone4:44 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:35/km+7.3%13.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:59	-
SkiErg	3:47	56
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:50	57
Running 3	4:51	-
Sled Pull	2:57	10
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:24	28
Running 5	4:44	-
Rowing	3:50	10
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:19	24
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:05	26
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:38	19
Running Total	36:42	27
Roxzone Total	4:44	51