Raoul Gillet & Tjalie Steenbergen HYROX 比赛分析 - Amsterdam 01:12:37 | HyCoach

Raoul Gillet & Tjalie Steenbergen HYROX 比赛分析

HYROX Amsterdam — 2024年10月11日

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

总时间: 01:12:37
排名: #94
年龄组排名: #54
类别: DOUBLES · PRO

Raoul Gillet

Tjalie Steenbergen

11-1310月20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running38:52 (53%)

Stations28:12 (39%)

Roxzone5:37 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:52/km+8.4%15.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:00	-
SkiErg	3:45	51
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:13	132
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:26	49
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:47	125
Running 5	5:10	-
Rowing	4:18	79
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:48	117
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	5:05	132
Running 8	5:43	-
Wall Balls	3:50	43
Running Total	38:52	50
Roxzone Total	5:37	95