Tom Ruijter & Thomas Duijvelshoff HYROX 比赛分析

HYROX Amsterdam — 2024年10月11日

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

总时间: 01:14:06
排名: #102
年龄组排名: #56
类别: DOUBLES · PRO

Tom Ruijter

Thomas Duijvelshoff

11-1310月20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running43:54 (59%)

Stations25:27 (34%)

Roxzone4:50 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:29/km+16.2%13.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:46	53
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:34	14
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:28	55
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	2:56	77
Running 5	5:51	-
Rowing	4:13	61
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:29	50
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:05	105
Running 8	6:31	-
Wall Balls	3:56	53
Running Total	43:54	94
Roxzone Total	4:50	57

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