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Rik Van Hal & Rein Van Den Elshout HYROX 比赛分析

HYROX Amsterdam — 2024年10月11日

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

总时间: 01:07:33
排名: #188
年龄组排名: #85
类别: DOUBLES · OPEN

Rik Van Hal

Rein Van Den Elshout

11-1310月20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running39:20 (58%)

Stations22:58 (34%)

Roxzone5:21 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:55/km+8.6%11.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:42	41
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:13	50
Running 3	4:53	-
Sled Pull	2:08	24
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:12	176
Running 5	5:19	-
Rowing	4:28	172
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:06	3
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:33	184
Running 8	5:35	-
Wall Balls	3:36	49
Running Total	39:20	56
Roxzone Total	5:21	106

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