Erik Ten Hove & Chris Helwerda HYROX 比赛分析 - Amsterdam 01:11:26 | HyCoach

Erik Ten Hove & Chris Helwerda HYROX 比赛分析

HYROX Amsterdam — 2024年10月11日

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

总时间: 01:11:26
排名: #367
年龄组排名: #43
类别: DOUBLES · OPEN

Erik Ten Hove

Chris Helwerda

11-1310月20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running42:13 (59%)

Stations24:24 (34%)

Roxzone4:53 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:16/km+6.7%10.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:48	81
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:18	120
Running 3	5:33	-
Sled Pull	2:40	129
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:24	210
Running 5	5:27	-
Rowing	4:18	94
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:16	38
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:40	204
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:00	170
Running Total	42:13	104
Roxzone Total	4:53	52