Michelle De Jong & Lizzy Bos HYROX 比赛分析

HYROX Amsterdam — 2024年10月11日

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

总时间: 01:10:03
排名: #32
年龄组排名: #13
类别: DOUBLES · OPEN

Michelle De Jong

Lizzy Bos

11-1310月20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running41:07 (59%)

Stations24:11 (34%)

Roxzone4:48 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:08/km-0.3%9.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:25	73
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:20	39
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:33	100
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:32	3
Running 5	5:19	-
Rowing	4:34	15
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:41	132
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	2:34	14
Running 8	5:28	-
Wall Balls	3:32	44
Running Total	41:07	10
Roxzone Total	4:48	10

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