Helena Osk Jonsdottir & Laufey Gisladottir HYROX 比赛分析 - Amsterdam 01:13:13 | HyCoach

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Helena Osk Jonsdottir & Laufey Gisladottir HYROX 比赛分析

HYROX Amsterdam — 2024年10月11日

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · ISL

·

总时间: 01:13:13
排名: #64
年龄组排名: #2
类别: DOUBLES · OPEN

Helena Osk Jonsdottir

Laufey Gisladottir

11-1310月20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running43:32 (59%)

Stations24:47 (34%)

Roxzone5:01 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:26/km+4.9%11.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:09	13
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:24	71
Running 3	5:37	-
Sled Pull	3:11	42
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:45	106
Running 5	5:46	-
Rowing	4:31	11
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:25	34
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	2:53	56
Running 8	6:01	-
Wall Balls	3:29	32
Running Total	43:32	30
Roxzone Total	5:01	22