Jolanda Dragt & Johanna Pamela HYROX 比赛分析 - Amsterdam 01:26:33 | HyCoach

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Jolanda Dragt & Johanna Pamela HYROX 比赛分析

HYROX Amsterdam — 2024年10月11日

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

总时间: 01:26:33
排名: #441
年龄组排名: #180
类别: DOUBLES · OPEN

Jolanda Dragt

Johanna Pamela

11-1310月20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running49:36 (57%)

Stations28:00 (32%)

Roxzone9:02 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:12/km+30.5%16.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:15	20
Running 2	5:47	-
Sled Push	1:32	137
Running 3	6:12	-
Sled Pull	4:17	236
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	4:09	166
Running 5	6:17	-
Rowing	5:09	175
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:27	44
Running 7	7:33	-
Sandbag Lunges	3:27	145
Running 8	7:22	-
Wall Balls	3:44	103
Running Total	49:36	105
Roxzone Total	9:02	267