Dennis Van Dijk & Lisanne Nijenhuis HYROX 比赛分析 - Amsterdam 01:18:09 | HyCoach

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Dennis Van Dijk & Lisanne Nijenhuis HYROX 比赛分析

HYROX Amsterdam — 2024年10月11日

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

总时间: 01:18:09
排名: #358
年龄组排名: #161
类别: DOUBLES · OPEN

Dennis Van Dijk

Lisanne Nijenhuis

11-1310月20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running47:34 (61%)

Stations24:49 (32%)

Roxzone5:50 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:57/km+7.0%12.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:22	269
Running 2	5:43	-
Sled Push	1:23	29
Running 3	6:04	-
Sled Pull	3:17	105
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	2:37	32
Running 5	6:35	-
Rowing	4:33	118
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:55	286
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	2:48	31
Running 8	6:34	-
Wall Balls	3:54	105
Running Total	47:34	155
Roxzone Total	5:50	141