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Jan Dekker & Lisa De Rijke HYROX 比赛分析

HYROX Amsterdam — 2024年10月11日

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

总时间: 01:40:55
排名: #897
年龄组排名: #386
类别: DOUBLES · OPEN

Jan Dekker

Lisa De Rijke

11-1310月20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩 ↗ 查看官方总排名

跑步与训练对比

Running62:22 (62%)

Stations30:54 (31%)

Roxzone7:42 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性7:48/km+10.0%15.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:24	291
Running 2	7:18	-
Sled Push	1:47	249
Running 3	8:01	-
Sled Pull	4:42	330
Running 4	7:58	-
Burpee Broad Jump	4:44	315
Running 5	8:11	-
Rowing	4:39	163
Running 6	8:00	-
Farmers Carry	1:42	178
Running 7	8:02	-
Sandbag Lunges	4:34	286
Running 8	9:49	-
Wall Balls	4:22	218
Running Total	1:02:22	335
Roxzone Total	7:42	282

Jan Dekker & Lisa De Rijke HYROX 比赛分析 - Amsterdam 01:40:55 | HyCoach