Michelle Gahan & Niamh Ryan HYROX 比赛分析 - Amsterdam 01:49:42 | HyCoach

Michelle Gahan & Niamh Ryan HYROX 比赛分析

HYROX Amsterdam — 2024年10月11日

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · IRL

·

总时间: 01:49:42
排名: #912
年龄组排名: #368
类别: DOUBLES · OPEN

Michelle Gahan

Niamh Ryan

11-1310月20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running72:37 (66%)

Stations29:51 (27%)

Roxzone7:17 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性9:05/km+13.6%19.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:39	355
Running 2	8:56	-
Sled Push	2:07	644
Running 3	9:29	-
Sled Pull	3:45	362
Running 4	9:56	-
Burpee Broad Jump	4:35	411
Running 5	9:41	-
Rowing	5:05	359
Running 6	9:46	-
Farmers Carry	1:42	274
Running 7	10:09	-
Sandbag Lunges	3:27	322
Running 8	10:18	-
Wall Balls	4:31	537
Running Total	1:12:37	646
Roxzone Total	7:17	439