Michael Van Dijk & Jesper Zijlstra HYROX 比赛分析 - Amsterdam 01:02:57 | HyCoach

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Michael Van Dijk & Jesper Zijlstra HYROX 比赛分析

HYROX Amsterdam — 2024年10月11日

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

总时间: 01:02:57
排名: #69
年龄组排名: #34
类别: DOUBLES · OPEN

Michael Van Dijk

Jesper Zijlstra

11-1310月20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running35:21 (56%)

Stations23:19 (37%)

Roxzone4:21 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:25/km+7.7%13.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:55	-
SkiErg	3:41	88
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:23	135
Running 3	4:35	-
Sled Pull	2:17	140
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:05	382
Running 5	4:33	-
Rowing	4:16	238
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:34	505
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:10	354
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:53	413
Running Total	35:21	47
Roxzone Total	4:21	70