Ian Dunsmore & Jack Dunsmore HYROX 比赛分析 - Amsterdam 01:17:57 | HyCoach

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Ian Dunsmore & Jack Dunsmore HYROX 比赛分析

HYROX Amsterdam — 2024年10月11日

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:17:57
排名: #679
年龄组排名: #94
类别: DOUBLES · OPEN

Ian Dunsmore

Jack Dunsmore

11-1310月20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running44:45 (57%)

Stations28:00 (36%)

Roxzone5:16 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:36/km+8.4%12.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:01	536
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:44	766
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:31	779
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	4:06	729
Running 5	6:01	-
Rowing	4:22	357
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:31	448
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:44	629
Running 8	6:25	-
Wall Balls	5:01	814
Running Total	44:45	419
Roxzone Total	5:16	338