Rachel Irwin HYROX 比赛分析 - Sydney 01:36:47 | HyCoach

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Rachel Irwin HYROX 比赛分析

HYROX Sydney — 2024年7月27日

Sydney, Australia · SOLO · PRO · NZL

总时间: 01:36:47
排名: #40
年龄组排名: #7
类别: SOLO · PRO

Rachel Irwin

HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running46:02 (48%)

Stations45:13 (47%)

Roxzone5:38 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:45/km+4.1%13.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:40	15
Running 2	5:40	-
Sled Push	3:50	45
Running 3	5:45	-
Sled Pull	8:35	43
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	7:29	48
Running 5	6:01	-
Rowing	4:51	19
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	2:42	36
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	5:39	32
Running 8	6:55	-
Wall Balls	7:27	43
Running Total	46:02	31
Roxzone Total	5:38	35