Gary El-Helou HYROX 比赛分析 - Sydney 01:13:57 | HyCoach

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Gary El-Helou HYROX 比赛分析

HYROX Sydney — 2024年7月27日

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

总时间: 01:13:57
排名: #143
年龄组排名: #19
类别: SOLO · OPEN

Gary El-Helou

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running38:46 (52%)

Stations31:10 (42%)

Roxzone4:06 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:51/km+12.7%12.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:18	175
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:55	137
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:16	218
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:51	105
Running 5	5:16	-
Rowing	4:16	57
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:06	426
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:45	265
Running 8	5:35	-
Wall Balls	5:43	274
Running Total	38:46	190
Roxzone Total	4:06	75