Kerry Ashford HYROX 比赛分析

HYROX Sydney — 2024年7月27日

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · NZL

总时间: 01:12:46
排名: #15
年龄组排名: #2
类别: SOLO · OPEN

Kerry Ashford

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running38:11 (52%)

Stations30:08 (41%)

Roxzone4:32 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:46/km+6.6%12.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:23	-
SkiErg	5:04	140
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:15	145
Running 3	5:01	-
Sled Pull	5:03	68
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	4:10	16
Running 5	4:57	-
Rowing	5:09	134
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:53	72
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:22	13
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:12	55
Running Total	38:11	21
Roxzone Total	4:32	46

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