Mark Hancock & Matthew Fraser HYROX 比赛分析 - Sydney 01:23:58 | HyCoach

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Mark Hancock & Matthew Fraser HYROX 比赛分析

HYROX Sydney — 2024年7月27日

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

总时间: 01:23:58
排名: #345
年龄组排名: #45
类别: DOUBLES · OPEN

Mark Hancock

Matthew Fraser

HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running48:07 (57%)

Stations30:59 (37%)

Roxzone4:57 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:01/km+4.6%11.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:38	409
Running 2	5:48	-
Sled Push	1:29	226
Running 3	6:01	-
Sled Pull	4:41	399
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	3:57	378
Running 5	6:17	-
Rowing	4:43	372
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:46	321
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	4:16	349
Running 8	7:12	-
Wall Balls	5:29	390
Running Total	48:07	331
Roxzone Total	4:57	233