Laura Ellis & Karina Ellis HYROX 比赛分析 - Sydney 01:21:52 | HyCoach

Laura Ellis & Karina Ellis HYROX 比赛分析

HYROX Sydney — 2024年7月27日

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:21:52
排名: #246
年龄组排名: #96
类别: DOUBLES · OPEN

Laura Ellis

Karina Ellis

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running49:09 (60%)

Stations27:24 (33%)

Roxzone5:23 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:09/km+5.9%11.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:38	234
Running 2	5:58	-
Sled Push	1:35	304
Running 3	6:23	-
Sled Pull	4:04	238
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	4:28	416
Running 5	6:22	-
Rowing	5:00	308
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:44	243
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	2:59	108
Running 8	7:20	-
Wall Balls	2:56	166
Running Total	49:09	275
Roxzone Total	5:23	218