Gary El-Helou HYROX 比赛分析 - Brisbane 01:31:30 | HyCoach

Gary El-Helou HYROX 比赛分析

HYROX Brisbane — 2025年3月1日

Brisbane, Australia · SOLO · PRO · AUS

总时间: 01:31:30
排名: #112
年龄组排名: #11
类别: SOLO · PRO

Gary El-Helou

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running39:07 (43%)

Stations47:32 (52%)

Roxzone4:56 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:53/km+17.9%14.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:08	70
Running 2	4:33	-
Sled Push	3:30	99
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:54	91
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	4:24	69
Running 5	5:22	-
Rowing	4:25	62
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:56	113
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	6:10	101
Running 8	5:19	-
Wall Balls	16:05	129
Running Total	39:07	86
Roxzone Total	4:56	63