Melanie Jonak & Andre Siemon HYROX 比赛分析 - Stuttgart 01:18:49 | HyCoach

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Melanie Jonak & Andre Siemon HYROX 比赛分析

HYROX Stuttgart — 2024年9月28日

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

总时间: 01:18:49
排名: #179
年龄组排名: #32
类别: DOUBLES · OPEN

Melanie Jonak

Andre Siemon

HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running44:12 (56%)

Stations28:06 (36%)

Roxzone6:35 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:32/km+8.0%5.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:31	304
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:46	66
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:44	148
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:44	224
Running 5	5:29	-
Rowing	4:45	222
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:36	119
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:46	198
Running 8	6:07	-
Wall Balls	4:14	178
Running Total	44:12	196
Roxzone Total	6:35	143