Alex Munro HYROX 比赛分析 - Cape Town 01:54:38 | HyCoach

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Alex Munro HYROX 比赛分析

HYROX Cape Town — 2024年9月21日

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

总时间: 01:54:38
排名: #82
年龄组排名: #3
类别: SOLO · PRO

Alex Munro

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running59:45 (52%)

Stations47:07 (41%)

Roxzone7:49 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性7:28/km+22.1%19.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:13	67
Running 2	6:06	-
Sled Push	3:16	59
Running 3	6:31	-
Sled Pull	6:48	48
Running 4	6:57	-
Burpee Broad Jump	7:08	79
Running 5	7:08	-
Rowing	4:43	56
Running 6	9:45	-
Farmers Carry	4:13	84
Running 7	7:27	-
Sandbag Lunges	6:55	71
Running 8	9:57	-
Wall Balls	9:51	80
Running Total	59:45	88
Roxzone Total	7:49	68