Jonny Brown HYROX 比赛分析 - Cape Town 01:25:23 | HyCoach

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Jonny Brown HYROX 比赛分析

HYROX Cape Town — 2024年9月21日

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

总时间: 01:25:23
排名: #112
年龄组排名: #13
类别: SOLO · OPEN

Jonny Brown

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running41:18 (48%)

Stations37:01 (43%)

Roxzone7:07 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:10/km+6.6%11.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:25	-
SkiErg	3:52	10
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:46	211
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:49	143
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	5:56	141
Running 5	5:53	-
Rowing	5:00	155
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:30	3
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:31	70
Running 8	6:00	-
Wall Balls	8:37	195
Running Total	41:18	92
Roxzone Total	7:07	130