Tyrone Jooste HYROX 比赛分析 - Cape Town 01:25:34 | HyCoach

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Tyrone Jooste HYROX 比赛分析

HYROX Cape Town — 2024年9月21日

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

总时间: 01:25:34
排名: #113
年龄组排名: #36
类别: SOLO · OPEN

Tyrone Jooste

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running42:31 (50%)

Stations36:26 (43%)

Roxzone6:42 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:19/km+6.9%5.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:11	89
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:16	154
Running 3	5:11	-
Sled Pull	5:18	170
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	5:46	130
Running 5	5:25	-
Rowing	4:52	131
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:16	139
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	5:17	130
Running 8	5:53	-
Wall Balls	6:30	115
Running Total	42:31	105
Roxzone Total	6:42	107