Bret Gornik & Conor Plunkett HYROX 比赛分析 - Miami Beach 01:33:26 | HyCoach

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Bret Gornik & Conor Plunkett HYROX 比赛分析

HYROX Miami Beach — 2025年4月19日

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

总时间: 01:33:26
排名: #362
年龄组排名: #106
类别: DOUBLES · OPEN

Bret Gornik

Conor Plunkett

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running54:42 (58%)

Stations31:36 (34%)

Roxzone7:13 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:50/km-34.6%25.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:16	-
SkiErg	5:16	410
Running 2	9:33	-
Sled Push	2:10	335
Running 3	9:48	-
Sled Pull	4:17	299
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	4:59	390
Running 5	6:22	-
Rowing	4:54	339
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	1:43	253
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	3:09	157
Running 8	6:21	-
Wall Balls	5:08	330
Running Total	54:42	387
Roxzone Total	7:13	232