Shawn Stokes & Amy Serafino HYROX 比赛分析 - Miami Beach 01:20:09 | HyCoach

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Shawn Stokes & Amy Serafino HYROX 比赛分析

HYROX Miami Beach — 2025年4月19日

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

总时间: 01:20:09
排名: #237
年龄组排名: #4
类别: DOUBLES · OPEN

Shawn Stokes

Amy Serafino

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running42:38 (53%)

Stations31:14 (39%)

Roxzone6:21 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:20/km+4.3%8.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:46	318
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:10	515
Running 3	5:14	-
Sled Pull	5:00	475
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	4:10	439
Running 5	5:35	-
Rowing	5:16	378
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:04	491
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:47	429
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:01	281
Running Total	42:38	154
Roxzone Total	6:21	152