Emily Dalglish & Justin Emmanuel HYROX 比赛分析 - Miami Beach 01:31:24 | HyCoach

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Emily Dalglish & Justin Emmanuel HYROX 比赛分析

HYROX Miami Beach — 2025年4月19日

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · CAN

·

总时间: 01:31:24
排名: #311
年龄组排名: #171
类别: DOUBLES · OPEN

Emily Dalglish

Justin Emmanuel

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running54:37 (60%)

Stations28:31 (31%)

Roxzone8:21 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:50/km+16.9%8.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:20	-
SkiErg	4:17	145
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:32	335
Running 3	7:33	-
Sled Pull	3:39	67
Running 4	7:18	-
Burpee Broad Jump	2:56	137
Running 5	6:50	-
Rowing	4:50	205
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	1:37	95
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	5:04	357
Running 8	7:25	-
Wall Balls	3:36	23
Running Total	54:37	365
Roxzone Total	8:21	289