Abd Hanif Abd Hamid HYROX 比赛分析 - Bangkok 01:38:36 | HyCoach

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Abd Hanif Abd Hamid HYROX 比赛分析

HYROX Bangkok — 2025年5月24日

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · MAS

Abd Hanif Abd Hamid

总时间: 01:38:36
排名: #120
年龄组排名: #11
类别: SOLO · PRO

Abd Hanif Abd Hamid

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running46:19 (47%)

Stations43:52 (44%)

Roxzone8:29 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:47/km+22.6%10.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:33	134
Running 2	5:10	-
Sled Push	4:13	134
Running 3	5:14	-
Sled Pull	8:13	138
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	4:25	76
Running 5	5:52	-
Rowing	4:59	144
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	3:21	174
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	7:15	159
Running 8	6:47	-
Wall Balls	6:53	88
Running Total	46:19	135
Roxzone Total	8:29	126