Nik Ashraff Nik Ariff HYROX 比赛分析 - Bangkok 01:38:58 | HyCoach

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Nik Ashraff Nik Ariff HYROX 比赛分析

HYROX Bangkok — 2025年5月24日

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · MAS

Nik Ashraff Nik Ariff

总时间: 01:38:58
排名: #122
年龄组排名: #12
类别: SOLO · PRO

Nik Ashraff Nik Ariff

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running47:02 (48%)

Stations43:32 (44%)

Roxzone8:27 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:53/km+14.7%10.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:54	194
Running 2	5:19	-
Sled Push	4:01	117
Running 3	5:48	-
Sled Pull	6:58	99
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	4:39	98
Running 5	6:14	-
Rowing	5:14	182
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	3:32	186
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	7:20	161
Running 8	7:01	-
Wall Balls	6:54	90
Running Total	47:02	141
Roxzone Total	8:27	124