Ridwan Abdullah HYROX 比赛分析 - Bangkok 02:03:29 | HyCoach

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Ridwan Abdullah HYROX 比赛分析

HYROX Bangkok — 2025年5月24日

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · MAS

Ridwan Abdullah

总时间: 02:03:29
排名: #951
年龄组排名: #161
类别: SOLO · OPEN

Ridwan Abdullah

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running63:21 (51%)

Stations49:14 (40%)

Roxzone11:00 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性7:55/km+18.1%35.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:39	239
Running 2	5:59	-
Sled Push	4:46	574
Running 3	7:13	-
Sled Pull	7:57	525
Running 4	8:46	-
Burpee Broad Jump	7:14	517
Running 5	6:51	-
Rowing	5:06	299
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	3:30	600
Running 7	7:04	-
Sandbag Lunges	7:15	466
Running 8	15:02	-
Wall Balls	8:47	457
Running Total	1:03:21	549
Roxzone Total	11:00	413