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Irwan Thewho & Saiful Jamal HYROX 比赛分析

HYROX Bangkok — 2025年5月24日

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO · SIN

·

总时间: 01:36:15
排名: #159
年龄组排名: #89
类别: DOUBLES · PRO

Irwan Thewho

Saiful Jamal

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running49:08 (51%)

Stations37:56 (39%)

Roxzone9:14 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:08/km+5.5%5.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:22	166
Running 2	5:45	-
Sled Push	3:05	175
Running 3	6:18	-
Sled Pull	9:10	189
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	3:19	151
Running 5	6:23	-
Rowing	4:39	131
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:00	128
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	5:24	166
Running 8	6:39	-
Wall Balls	5:57	165
Running Total	49:08	137
Roxzone Total	9:14	151

Irwan Thewho & Saiful Jamal HYROX 比赛分析 - Bangkok 01:36:15 | HyCoach