Terence Ong & Zhen Jia Mah HYROX 比赛分析 - Bangkok 01:19:55 | HyCoach

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Terence Ong & Zhen Jia Mah HYROX 比赛分析

HYROX Bangkok — 2025年5月24日

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

·

总时间: 01:19:55
排名: #218
年龄组排名: #146
类别: DOUBLES · OPEN

Terence Ong

Zhen Jia Mah

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running46:42 (58%)

Stations26:39 (33%)

Roxzone6:39 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:50/km+6.0%3.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:07	68
Running 2	5:35	-
Sled Push	1:48	70
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:44	94
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	2:51	82
Running 5	6:04	-
Rowing	4:21	44
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:33	41
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:50	114
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:25	143
Running Total	46:42	121
Roxzone Total	6:39	65