Jia Hui Ong & Rich Kirby HYROX 比赛分析 - Bangkok 01:14:33 | HyCoach

Jia Hui Ong & Rich Kirby HYROX 比赛分析

HYROX Bangkok — 2025年5月24日

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

·

总时间: 01:14:33
排名: #95
年龄组排名: #61
类别: DOUBLES · OPEN

Jia Hui Ong

Rich Kirby

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running40:58 (55%)

Stations27:55 (37%)

Roxzone5:43 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:07/km+9.2%5.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:09	56
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:30	247
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:29	44
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:18	166
Running 5	5:21	-
Rowing	4:31	69
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:35	42
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:42	84
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:41	185
Running Total	40:58	64
Roxzone Total	5:43	45